lunes, noviembre 28, 2022
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Si está enojado porque un instructor de acondicionamiento físico no es flaco, tenga la amabilidad de controlarlo

A finales de septiembre, Pelotón anunció su última alineación de instructores, algo que ya habían hecho en numerosas ocasiones. Pero esta vez, uno de esos instructores recibió mucha atención adicional. Poco después de las publicaciones sociales iniciales, el instructor de remo más nuevo de Peloton , Ash Pryor, habló sobre lo que llamó una cantidad «abrumadora» de «comentarios repugnantes que la avergüenzan» dirigidos a ella en respuesta a la noticia.

Como instructor de acondicionamiento físico que sabe de primera mano cómo es que la gente juzgue tu aptitud en función de tu apariencia, sé que las implicaciones de esto son inmensas y afectan el estado físico en general. Porque aunque esto le sucedió a Pryor a nivel mundial, este tipo de acoso es lamentablemente común en todos los niveles, desde las cadenas de gimnasios nacionales hasta los estudios de fitness locales.

Permítanme comenzar diciendo que la industria del fitness tiene una larga y vergonzosa historia de prejuicios contra el peso y sentimientos contra las grasas, lo cual es irónico cuando nuestro trabajo como profesionales del fitness es fomentar un estilo de vida saludable en personas de todos los ámbitos de la vida. Quién y qué inspira y motiva a una persona será único para cada individuo, por lo que es esencial que seamos inclusivos en el liderazgo del acondicionamiento físico en todos los sentidos, incluidos el tamaño, la edad, el género y la raza.

Cuando las personas en la industria y los entusiastas casuales del ejercicio físico avergüenzan a las personas que no coinciden con su tipo de cuerpo «en forma» ideal, tiene un efecto dominó: las personas piensan que el ejercicio debe verse de cierta manera, lo que significa que las personas que no lo hacen. Mire de esa manera no se sienten tan cómodos uniéndose a un gimnasio o trabajando con un entrenador, y esto significa que las personas menos gordas seguirán esta profesión, lo que significa que el ciclo comienza de nuevo.  

Aunque gran parte de la vergüenza que reciben instructores conocidos como Ash proviene pasivamente de trolls anónimos en Internet, también puede ser abierta y provenir de clientes, dueños de gimnasios y gerentes.  

Hay leyes vigentes en España para proteger a las personas contra una variedad de tipos de discriminación en el trabajo, pero el peso no es una categoría protegida en la mayoría de los estados. En la industria del fitness, este tipo de discriminación en la contratación es muy común.

En 2020, comencé a desarrollar educación para entrenadores y propietarios de gimnasios para que sean más conscientes de cómo puede verse el sesgo inconsciente antigordo y más empáticos con la forma en que las personas gordas y los entrenadores son tratados en el gimnasio y por la industria en general. Al crear el plan de estudios de entrenamiento que incluye el tamaño, entrevisté a varios líderes de acondicionamiento físico con cuerpos más grandes. Sus historias eran sorprendentemente similares:

  • “Debido al tamaño de mi cuerpo, no me consideran creíble y me tratan como una especie de acto de comedia y me pasan por alto las oportunidades”.
  • “Cuando fui contratado por estas cadenas de gimnasios, descubrí que era el único entrenador BIPOC, mayor y más grande…. Mis clases siempre estaban llenas porque me relacionaba con [mis clientes], pero yo era el único del personal que se parecía a mí”
  • “Mi mayor frustración al trabajar en la industria del fitness es el hecho de que nadie me toma en serio. Traigo una seguridad para que la gente entre por la puerta que otros entrenadores de tamaño pequeño simplemente no tienen”.

Las implicaciones de la vergüenza gorda dirigida a los instructores son más grandes de lo que parecen a primera vista. El resultado es una industria que continúa defendiendo una apariencia y una versión de la salud y excluye a innumerables personas del acceso al fitness. A continuación, describo cuatro de los problemas más apremiantes que resultan de los instructores que avergüenzan a los gordos.

1. Refuerza los estereotipos dañinos de que la gordura no puede coincidir con el estado físico y la salud.

Mucha gente todavía cree que todas las personas gordas no son saludables, pero esto simplemente no es cierto. Como SELF ha informado anteriormente, ni el IMC ni el peso son buenos indicadores de la salud de una persona . Y en una revisión, los investigadores escribieron que cambiar el enfoque de la pérdida de peso hacia el aumento de la actividad física y la mejora del estado cardiorrespiratorio en realidad puede conducir a mayores reducciones en el riesgo de mortalidad que la pérdida de peso intencional. Pero todavía existe una actitud generalizada, en la industria del fitness y, más ampliamente, en la cultura, de que las personas delgadas son saludables y las personas gordas no.

Presuntamente, Pryor tiene la fuerza y ​​la resistencia necesarias para liderar una clase de remo de Pelotón; de lo contrario, la compañía no la habría contratado, por lo que no debería importar su tamaño, su apariencia o si conoce a alguien en la definición de Facebook de «saludable.» Si asumes que un entrenador gordo no puede ofrecer un gran entrenamiento, ese es un problema tuyo.

2. Crea un desequilibrio sistémico en las oportunidades de carrera para las personas obesas.

La vergüenza por la obesidad evita que las personas de cuerpo más grande que están interesadas en la aptitud física lo busquen, lo que efectivamente evita que crezcan en posiciones de liderazgo donde se podría lograr un cambio real. Además, y lo sé de primera mano, a medida que los entrenadores pasan por el proceso de certificación, sus libros de texto ofrecerán toneladas de lecciones sobre la llamada epidemia de obesidad y los supuestos problemas asociados con la gordura. Entonces, incluso antes de que un entrenador gordo haya encontrado un trabajo, ya se les dice que no pertenecen. Desde el comienzo de su educación, se les recuerda repetidamente que poseen el tipo de cuerpo equivocado para esta carrera. Esto crea sentimientos de vergüenza, ira y angustia en las personas que realizan este trabajo. Desafortunadamente, he hablado con muchas personas de cuerpo más grande que en realidad nunca entraron al campo debido a un miedo razonable al rechazo.

La lucha contra la gordura está entretejida a través de nuestros sistemas educativos y continúa en los ambientes de trabajo, lo que finalmente resulta en discriminación por peso y oportunidades profesionales desequilibradas.

3. Excluye a las personas que de otro modo podrían participar en actividades físicas.

Cuando no hay muchos instructores que se parezcan a ellos, es posible que los deportistas de cuerpo más grande no se den cuenta de que hay un lugar para ellos en el fitness. Sabemos que la representación es importante en todas las industrias y todos los espacios. Ver a otros que se parecen a usted puede ser inspirador y francamente fortalecedor, plantando una semilla de oportunidad donde antes había dudas. Para las personas a las que constantemente se les dice (implícita y explícitamente) de lo que no son capaces, ver a alguien que se parece a ti correr 5 km, liderar una clase, levantar pesas con pesas o girar en el centro del escenario puede ser extremadamente poderoso. Sin esa representación, solo alejamos aún más a aquellos que quizás ya no estén participando.

Está bien documentado que el ejercicio es una de las formas más positivas de mejorar la salud mental y el bienestar, pero cuando excluimos o disminuimos a ciertos grupos, continuamos haciendo que sea aún más difícil para las personas marginadas ingresar a los espacios de acondicionamiento físico.  

4. La lucha contra la gordura puede tener sus raíces en la lucha contra la negrura y tiene matices racistas.

Como mujer negra, Ash Pryor es más vulnerable a la negatividad y el acoso. Y vale la pena señalar que gran parte del sentimiento anti-gordo tiene sus raíces en la anti-negritudEn él, Strings ofrece evidencia excepcionalmente amplia de que los sentimientos anti-gordura modernos en los EE. UU. se remontan a la colonización y la trata de esclavos. Strings discutió esto más a fondo en una entrevista de 2020 con NPR ,explicando cómo las revistas del siglo XIX aconsejaban a las mujeres blancas estadounidenses de clase media y alta que tenían que vigilar lo que comían. “No se disculparon al afirmar que esta era la forma adecuada para las mujeres protestantes anglosajonas”, dijo Strings. “Y por eso era importante que las mujeres comieran tan poco como fuera necesario para mostrar su naturaleza cristiana y también su superioridad racial”. Y estas actitudes subyacentes todavía están con nosotros. “Hoy en día, cuando la gente habla de [gordofobia], a menudo afirma que no tiene la intención de ser anti-negro”, dijo Strings a CBS News . “No tienen la intención de todas estas asociaciones negativas y, sin embargo, ya existen, por lo que cada vez que las personas comienzan a traficar con gordofobia, inherentemente se dan cuenta de estas formas históricas de opresión”.

Devaluar a alguien en función de su raza o tamaño es inaceptable y no tiene lugar en el trabajo, ni en ningún lado. Si nuestro objetivo como industria, y como seres humanos en general, es ayudar a las personas a descubrir la alegría que cambia la vida de la actividad física y el buen estado físico, entonces debemos realmente desempacar nuestros propios prejuicios sobre el peso y hacer que las actitudes anti gordas y vergonzosas sean inaceptables. .

Ainoa Esteban
Ainoa Esteban
Ainoa Esteban es una entrenadora certificada por la Asociación Americana de Entrenadores de Acondicionamiento Físico y ha estado involucrada en el fitness desde hace más de 10 años. Ainoa ha estado ayudando a las personas a mejorar su salud y bienestar a través del ejercicio y el estilo de vida saludable. Ainoa cree que el ejercicio no sólo es importante para la salud física, sino también para la salud mental y el bienestar general. Ainoa ofrece una variedad de servicios de entrenamiento, incluyendo entrenamiento personalizado, clases grupales, asesoramiento nutricional y programas de estilo de vida saludable. Ainoa también ha escrito un libro de fitness y nutrición, y es una colaboradora habitual en varios medios de comunicación.
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